Heutzutage in dem stressigen Alltag muss man Wege für eine Auszeit zwischendurch finden, da man sonst von dem Stress aufgefressen wird und aus dem Arbeitstrott nicht herausfindet. Für mich sind es die kleinen Dinge, die mir eine Auszeit ermöglichen.
Meine Tipps für eine Auszeit zwischendurch:
- Ein gutes Buch lesen ist eine tolle Art der Auszeit, weil man in eine andere Welt eintauchen kann und den Stress aus dem Alltag sich verflüchtigt. Ich leihe mir Bücher am liebsten über Skoobe aus. Da gibt es eine große Auswahl an vielen verschiedenen Titeln.
- In die Sauna gehen ist Entspannung pur. Durch das Saunieren wird der Körper entgiftet und durch die Ruhepausen während der Saunagänge kann ich mich sehr gut entspannen. Ich genieße am meisten die Aufgüsse.
- Auf dem Balkon liegen und die Sonne geniessen. Ein kleines Nickerchen machen ist eine tolle Entspannung.
- Erdbeeren essen. Allein die Farbe und der Geschmack von Erdbeeren ist für mich Sommer pur.
- Im Winter Urlaubsfotos vom Sommerurlaub anschauen und in Erinnerungen schwelgen. Die Farben vom Sommer sind auch eine Möglichkeit der Auszeit. Das Meer, der Strand und die Sonne sogar auf Fotos bieten eine Art der Entspannung
- Irgendwas Schönes basteln, um mal die Finger zu beschäftigen statt den Kopf.
- Eine Radtour oder anderen Sport an der frischen Luft machen.
- Zeit mit meinem Freund verbringen. Sich Witze zu erzählen oder einfach mal ein bisschen erzählen.
- Ein Spaziergang mit meinem Hund.
- Und natürlich ein flotter Ritt mit meinem Pferd.
Wie kannst Du Dich am Besten erholen? Schreib es mir in die Kommentare.
Empfehlungen:
Artikelempfehlungen für dich:
Die Anzeige der Produkte wurde mit dem affiliate-toolkit WordPress Plugin umgesetzt.
